כל המידע מתקבל בצורה המפורטת ביותר בסדנה עצמה. האחריות היא על התלמיד. עליכם להקשיב, לשאול את השאלות בזמן ולהיות אחראים על הניקוי שלכם. זאת על מנת לשמור את הריכוז על 100 ולבסס רצינות מלאה לגבי התהליך. לאחר הסדנה תיתכן האפשרות לליווי אישי במידה ותהיה התאמה בין עקרונות התלמיד למנחה

האבנים עושות את כל הדרך מכיס המרה, דרך המעיים ויוצאים מפי הטבעת ללא צואה.

ההכנה לניקוי עצמו הוא כ 5 ימים והניקוי עצמו אורך יומיים. במהלך השבוע שומרים על תזונה נקייה ומבצעים כל מני פעולות שמרככות את הכבד וכיס המרה.

התהליך לא אמור לכאוב, אלא אם עושים אותו במצבים פיזיים שלא מתאימים לניקוי – כמו בעיות מעיים, וכאשר לא עוקבים אחר ההוראות זה יכול להיות אפילו מסוכן. יש חלקים פחות נעימים ומשונים לגוף,

לאורך כל ההכנה, הניקוי ואחרי הגוף מרגיש מדהים, קליל, נקי ועירני. חשוב לשמור על יציאה מאוזנת מהניקוי כדי לשמור על התחושה וכדי לא לשבש את המערכת הרגישה.

במשך יום שלם יוצאת כמות לא קטנה של אבנים, האבנים מצטברות במשך שנים. מהרגע שאנחנו מתחילים/ות לאכול יותר ממה שהגוף צריך, לקחת תרופות, לעשן, לשתות אלכוהול ולכעוס. הוצאת האבנים לגמרי מהגוף היא תהליך של כמה שנים עם הקפדה על תזונה ואורח חיים בריא.

זה משתנה מאדם לאדם, יש אבנים שהן בגודל של אורז ויש אבנים שהן יותר גדולות מחצי שקל.

לא, הניקוי עוסק בניקוי הכבד והוצאת האבנים מכיס המרה. אבנים שונות לגמרי.

מומלץ לעשות את הניקוי באביב, אבל אפשר בכל זמן. ניתן לעשות תהליך אחד, לחכות שבועיים, ואז לעשות עוד אחד.

בימי ההכנה אפשר לעבוד כרגיל, ביומיים של הניקוי עצמו יש לקחת חופש – לכן מומלץ לעשות אותו בסופש.

מומלץ לא להיכנס ולהתחיל את התהליך אם יש פחד. פחד מכווץ, תוקע ויוצר התנגדות ועשיה לא נכונה בניקוי. יש לעשות את הניקוי כששלמים עם ההחלטה וסומכים על עצמנו ועל התהליך.