קטגוריה: תנוחות

הרפיה – SHAVASANA

אנייה שוקעת

תנוחת הפרפר

ישיבת עקבים

תנוחת החודש – ילד – Balasana – बालासन

מאמרים תנוחות

למה חשוב לדעת איך לעשות תנוחה – אסאנה בצורה נכונה?

תנוחת חצי הגשר עם רגל אחת ישרה

תנוחת החץ

פיתול פשוט