מחבר: leeann

תנוחת חתול בשיווי משקל

חתול – Bidalasana – बिडालासन

תנוחת החלון – ANANDA BALASANA

חצי הגשר – Setu Bandhasana

דג – MATSYASANA

טיפ איורוודי להפחתת דלילות והאפרה מוקדמת של השיער

תנוחת הבלט

אצן – ANJANEYASANA

טיפ איורוודי – צום מאש

מאמרים תנוחות

למה כריעה היא כל כך נכונה לגוף?