קטגוריה: מאמרים

איך לשמור על אגוזים טובים לאכילה?

איך ליצור שינה מטיבה?

מאמרים תנוחות

למה חשוב לדעת איך לעשות תנוחה – אסאנה בצורה נכונה?

טיפ איורוודי להפחתת דלילות והאפרה מוקדמת של השיער

טיפ איורוודי – צום מאש

מאמרים תנוחות

למה כריעה היא כל כך נכונה לגוף?

מוסיקה של פראנה

איך קערה של מים קרים יכולה להרגיע את מערכת העצבים בשלוש שניות?

טיפ קטן לחורף

מה הוא תרגול האטה יוגה קלאסית